1杯奶茶的钱喝2周养肾养命冬季一杯

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中医认为,肾为先天之本秋收冬藏,冬季是补足肾气的最佳时期随着严寒天气的降临肾脏如果保养不当,会出现很多并发症比如手脚冰凉,脸色发黄气色差干活没精神,焉焉的无精打采心烦睡不好,脱发掉发严重等…日常熬夜、压力大、过度劳累久坐不动,很容易伤阳气,损肾精若不及时调理,长期以来男人不干活也易疲劳,腰膝酸软没劲女人畏冷缺血色,再贵的护肤品也白搭肾力不足,就像缺油的汽车一样,无力前行要想气色好,精神好一定要养好肾肾这个事,没有最好只有更好肾不好的症状,你中了几条?1、大量脱发,掉发严重,提前白发2、手脚冰凉,畏寒畏冷3、眼睑浮肿,黑眼圈加重,气色差4、湿气重,莫名发胖5、注意力难以集中,记忆力下降7、失眠多梦,经常感觉腰酸酸软;

黑色入肾补足肾气

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自古以来,便有以形补形的说法,黑豆,桑葚都形如肾,一直被认为是补肾的首选食材。

提到养肾,中医会建议你,每天熬煮黑色食材,比如:黑芝麻、黑米、黑豆、桑葚、黑木耳、黑枣、黑枸杞、紫米等。

现代人生活节奏快,食材虽好,但熬煮起来太费时费力。不如每天早上来一份古田森黑八珍营养粉,采用中医推荐的8黑食材制成,专为养肾而生。

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