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1、煮粥

材料：地骨皮30克，桑白皮10克，麦冬10克，大米50克。

做法：地骨皮、桑白皮、麦冬浸泡20分钟，加适量水煎，去渣取汁，与大米共煮为稀粥。

此粥适用于糖尿病患者。对于有糖尿病的人群来说这样的食疗方法是不错的选择，而且也可以有很好的保健功效。

2、煲汤

材料：地骨皮15克，猪瘦肉。

做法：猪瘦肉洗净，切块，放入砂锅中，加水与地骨皮一起煲汤，至猪瘦肉熟烂，加盐调味。

这样的食疗方法可以对于小儿出现的低热不退的问题有较好的调理功效。

3、煎服

材料：地骨皮30克，公丁香3克，乌梅10克，白芍10克。

做法：水煎去渣，温水送服，每天一次。

可以用来治疗发热性疾病，而且也可以解毒。