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今年夏天，热度来了，有点特别，有点难。

幸运的是，我尝试了一种新的茶来解渴和降温。我喝了很久，每次都是用玻璃罐冲泡，让我看着微卷的干芽，慢慢融化，慢慢染，慢慢洒香，然后慢慢喝。去健身中心锻炼的话，要带这种茶，加一点低钠盐。运动的时候会出汗很多，不间断的喝几口咸茶，可以及时补充电解质，减少疲劳。干的时候用茶嚼茶，味道很好。两个女儿也爱喝这种茶，在办公室里各拿着一个小试管。

我喜欢这种茶，因为它醒目、甘甜润泽、嫩滑无渣；还有一个特点就是虽然是茶，但是不含茶碱，没有苦味，喝了也不会影响睡眠。

其实这么有益的茶不是名茶，是枸杞叶茶。

作为家庭主妇，对枸杞叶太熟悉了。我平时在市场上买的花汤，但是可以做成茶，但是我是第一次知道。查了网上的资料，才知道枸杞叶其实有一个非常非常好听的别名:天净草。

你能知道那些好草吗？

明代，李时珍就已经在《本草纲目》中记载:“春摘枸杞叶，以细草著称；夏季采花，取名万年青草；秋天采摘种子，取名枸杞；冬根，名为“骨皮”。本来中医所说的“天净草”，就是茄科植物枸杞的嫩茎叶或嫩芽，有“根有花，无丢弃物”。

天净草性凉、苦、甜、无毒，入心、肺、脾、肾四经，属补药。它含有丰富的营养物质，包括8种氨基酸、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、锌、锂等人体必需的元素。主要功效是:补虚益精、清热明目、降血压、润肠通便。

还有一点，值得一提的是，人们对枸杞很熟悉，枸杞是一种很好的滋补保健之宝。但其暖身效果非常明显，不适合高血压患者、急躁人群、营养过剩人群。然而枸杞叶茶却不是这样。此外，《本草汇》赞其“能益气补血，使阳健，使阴长，去风湿”。所以民间“天净草”中有滋补强身的说法，日本药学学者认为长期煎服可以延年益寿，没有任何副作用。此外，枸杞叶茶由于含有易氧化变质的多酚类物质，冲泡后仍可隔夜饮用。个人感觉喝这种茶更像喝绿色蔬菜汤，尤其是茶，营养吸收更全面。由此，我再次意识到喝茶既是一种习惯，也是一种需要。

前几天收到手机短信:“七月采摘季快乐:现在是宁夏枸杞的采摘季。红枸杞似玛瑙，玲珑剔透，绿叶分外耀眼。”想象一下，在当地一片长长的枸杞地里，农民忙碌着，表情愉快，丰收的景象预示着生活的改善。

我也想起来了，杯子里的青香枸杞叶茶不是用钱买的，是一个长期不联系的朋友送的，去宁夏旅游回来的。几乎每次沏这种茶，我都会自然而然的想起她。

在人生的道路上，真正真心佩服的朋友并不多，即使不联系，也还是会