肉骨茶,汤头浓郁,醇香不油腻,还有一定的

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提起东南亚的必吃菜,肯定少不了经典的肉骨茶。有些人或许以为,有了一个茶字,就是一种茶饮。其实,肉骨茶中根本就没有一丁点儿茶叶的成份,而是以猪肉、猪骨、猪杂等配以香料熬制的汤汁,不仅汤头浓郁,醇香不油腻,还有一定的保健养生功效。

这种以猪肉、猪骨为主煲煮的汤底,风味享誉海内外,是华人在南洋地区发明的一道菜品,带有浓厚的中华饮食文化。一般来说,可分为马来西亚的福建派和新加坡的潮州派。新加坡著名的养生美食肉骨茶,名虽为茶,实为混合中药,其中不乏党参、当归、桂皮、牛七、熟地、川芎、枸杞、玉竹、甘草、八角、茴香等等,说透了,其实就是猪肉药材汤。

今天就用从新加坡带来的这种香料包,加上猪扇骨、浮皮、玉米和胡萝卜烹制成一道香浓汤汁的肉骨茶一一

这一桩肉骨茶中,猪骨含有丰富的蛋白质、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白、脂肪,以及维生素和微量元素;浮皮是猪皮经过砂爆或者油炸而成的一种膨化食品,营养成分中,百分之九十以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白;香料包中含有一定量的芳香油及可溶性氮,能令人们胃口大开,增进食欲。从中医食疗的角度来讲,肉骨茶具有温和中胃、健脾活血、散寒祛湿的功效和作用。

做法:首先,把浮皮充分浸泡,切成块,将猪扇骨焯水,把玉米洗净,横切成块,把胡萝卜洗净,刨皮,切成滚刀块;接着,将浮皮、猪扇骨、玉米、胡萝卜和香料包一起放入电压力锅中焖煮40分钟,挑出香料包,用鸡精调味,即可起锅食用。此时,美味的汤水呈现出诱人的棕色,十分吊人胃口,还有那清香入味的猪肉,软而滑嫩的浮皮,以及吸收了药材精华的玉米和胡萝卜,令人吃了回味无穷。



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