起床晕？睡觉躺着晕？低头也晕？如果这个症状持续时间一般就几秒或几十秒，往往不超过一分钟那么有可能是耳朵里边的“耳石”在做祟

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今医院（医院）脑病中心主任赵博熙给大家讲讲

什么是耳石症？

耳石症，是一种通俗的叫法，其实它有一个“高大上”的名字，叫“良性阵发性位置性眩晕”。从字面上，我们可以理解。第一，这种“眩晕”是一种良性的疾病，不会像脑梗或脑出血一样，出现生命危险。第二，它的发生（眩晕）一般只在体位改变的时候出现，因此它又叫“位置性眩晕”；并且每次眩晕持续的时间一般在1分钟以内就缓解了。

我经常掏耳朵，怎么还会有“耳屎”？

其实，我们说的“耳石”，并非耳道内的“耳屎”。

耳朵里有颗“离家出走”的石头

赵博熙主任说，我们的耳朵不只是个听力大师，还是个平衡大师，起重要作用的结构就是球囊、椭圆囊。在它们的囊斑上有一层耳石膜，上面附有一种专门感知重心、速度变化的碳酸钙盐结晶，形状像石头，被称为耳石。但这些石头有时候会因为某些原因（内耳缺血、外伤等）“离家出走”，从耳石膜上脱落，掉到了椭圆囊旁边的半规管里。当我们改变头部姿势时，耳石因重力作用在半规管内的淋巴液里滚动，产生加速度，就会导致眩晕、眼震的症状。

耳石症发作，头晕该怎么办？

一旦发病，医院进行诊断，需排除低血糖、颈椎病、高血压、脑血管疾病等，及早进行手法复位治疗。

具体做法：

首先让患者平卧，头后仰，头偏向哪一侧时出现眩晕即可判断为该侧半规管耳石症。

其次，让患者采取出现眩晕一侧的侧卧位，蜷腿屈膝。

待眩晕缓解后，操作者双手扶在患者头部两侧，患者的双手紧抓操作者的左前臂，以患者右臀部为轴点，迅速将患者翻转°至左侧卧位，保持该位置状态约2分钟。

复位后最好休息20分钟，同时48小时内应避免头部剧烈运动，以免复发。

文章综合网络稿件

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