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吃橘子皮肤会变黑

长期吃橘子或者一下子吃很多橘子会让我们的血液倾向于酸性，促进皮肤色素形成，让我们看起来面部发黄，所以不要吃太多的橘子，而且橘子吃了还容易上火，适当的吃一点点就可以了。

吃动物内脏会变黑

可能很多人会想为什么吃动物的肝脏会让我们变黑？不可能吧？但是这是真的，摄入动物的内脏一般都会有很多蛋白质被我们摄入体内，而蛋白质过多会影响我们的肝脏正常代谢，肝脏又有解毒的作用，帮助我们排出有毒有害的物质，肝脏出现了问题之后我们就会肤色变暗沉，黑色素很容易沉淀，也就造成了皮肤变黄变黑。

油炸食品是非常不利于我们健康的，但是还是有很多人非常喜欢吃，偶尔吃一下没有关系，有很多人几乎天天吃。油炸食品中含有的氧化物会让我们的皮肤加速老化，黑色素沉淀，所以皮肤就会变黄变黑。想要皮肤变白饮食清淡是非常有必要的。

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