“你工作忙，不用回来。”
“你好好吃饭，我顾得了自己。”
“我身体挺好的，你不用操心。”
这样的话，你是否听到过无数遍？
可是……是真的吗？
今天又到一年一度的重阳节
也是中国的第五个法定老年节
与其说这是个节日
不如说它在悄悄提醒我们
该回家看看父母、长辈了
这里给大家推荐重阳“三宝”
希望能给家里老人
送去长长久久的祝福
菊花酒俗话说“人共菊花醉重阳”，重阳要饮“菊花酒”。九九与“久久”同音，与“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法。历史含义是：认为它是延寿，不老的美称。
由于菊花酒能疏风除热、养肝明目、消炎解毒，故具有较高的药用价值。这里为大家推荐三种酿制方法：
01配方：菊花（克）、杜仲（克）；防风、附子、黄蓍、干姜、桂心、当归、石斛，各克；紫英石、肉苁蓉，各克；萆薢、独活、钟乳粉，各克；茯苓克。
制用法：以酒七斗，浸五日。
功效：治男女风虚寒冷，腰背痛，食少羸瘦，无颜色，嘘吸少气，去风冷，补不足。
02配方：菊花、生地黄、地骨皮各2克，糯米35千克，酒曲适量。
制法：前3味加水50千克煮至减半，备用；糯米浸泡，沥干，蒸饭，待温，同酒曲（先压细），药汁同拌令匀，入瓮密封，候熟澄清备用。
功效：壮筋骨、补精髓、清虚热。
用法：口服。每次温服10毫升，日服3次。
03配方：甘菊花克，生地黄克。枸杞子、当归各克，糯米0克，酒曲适量。
制法：将前4味，水煎2次．取浓汁2毫升，备用；再将糯米，取药汁毫升，浸湿，沥干，蒸饭，待凉后，与酒曲（压细）、药汁，拌匀，装入瓦坛中发酵，如常法酿酒，味甜后；去渣，即成。
功效：养肝明目、滋阴清热。
用法：口服。每次服20~30毫升，日服2次。
羊肉面重阳节要吃羊肉面，其一在于“羊”和“阳”谐音，正应了重阳节的意味。在天气开始转凉的这个时候，正是吃羊肉滋补身体的好时候，因而重阳节吃羊肉再好不过。一碗面又可以代表着长寿，是给包括老人在内的家人最好的祝福~
去咬强羊肉面、阿炎羊肉面吃上一碗羊肉面
或是自己在家精心烧制一碗羊肉面都是很棒的选择
一碗羊肉面，暖心又暖身~
食材：羊腿肉、面条、萝卜、青菜、西红柿、葱姜
调味：盐、料酒、胡椒粉、花椒粒、八角、草果、桂皮、香叶
做法：
1、羊肉腿肉买回来清洗干净，冷水下锅，加入料酒、葱段姜片，烧开后捞出羊肉清洗干净备用，这一过程是焯水，目的是去腥和去除羊肉上的杂质；
2、高压锅添水，把羊骨头放进去，加葱段和姜片，加入花椒粒、八角、草果、桂皮、香叶，冒气后压半小时左右，骨头捞出来，汤留着下面条；把骨头上的肉剔一部分下来，切成小块；
3、取出汤底，加入萝卜片烧开，加入西红柿块，加入青菜，加盐，胡椒粉烧开，做成羊肉汤；
4、另取一干净锅下面条，面条捞出后盛开入羊肉汤，放入之前切好羊肉小块，即可。
花糕吃重阳糕是由登高引申而来，重阳节又叫“登高节”。传说登高可以避祸。而不能登高或不想登高的人，就在家中吃糕。吃重阳糕源于“登高”的“高”，“糕”字与“高”同音，象征“步步高升”、“百事俱高”之意。
用料：粳米粉、糯米粉、豆沙、各色干果、红绿果脯、白糖、油、清水
做法：
1、将粳米粉、糯米粉、白糖、油、清水一起搅拌，揉搓成干湿适中的松散的粉状；
2、将搅拌好的粉静置一段时间，充分吸收水分后过筛成细粉；
3、取糕屉，平铺清洁的湿布，放入一半的糕粉抹平，放入锅中先蒸5分钟；
4、取出糕屉铺上一层豆沙抹平，再倒入另一半糕粉抹平，表面撒上各色干果、红绿果脯肉，放入锅中继续蒸约20分钟；
5、将蒸熟的糕取出，用刀切成菱形，漂亮美味的重阳糕就做好啦！
陪伴是最好的礼物
如果能在爸妈身边请多陪他们一会
可以为他们做顿好吃的
比起下馆子
家常便饭才是生活
「离家在外」
别忘了打个电话，通个视频，叫上一声爸妈
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