白癜风治疗的方法 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/190710/7288900.html
文/正执君今天，我们来谈谈“桑葚”。没错，就是我们桑葚八宝茶里的桑葚。也是春夏季咱们很爱的水果桑葚。桑葚又名桑果、桑枣、葚子等，它甜酸清香，营养成分丰富。经科学鉴定鲜果中含有大量游离酸和16种氨基酸，此外还含有人体缺少的锌、铁、钙、锰等矿物质和微量元素，以及胡萝卜素、果糖、葡萄糖、丁二酸果胶、纤维素等，因而和沙棘、悬钩子等一起被誉为“第三代水果”。被国家卫生部列为“既是食品又是药品”的“药食同源”农产品之一。今天我们就来看看药食同源系列——桑葚的作用，除了当水果吃，还怎么更好地起到保健作用。

药食同源

桑葚的作用

桑葚味甘性寒，入心肝、肾经，有滋阴补血作用，并能治阴虚津少、失眠等。桑葚入药，始载于唐朝的《唐本草》。另据许多古典中医文献记载：利五脏关节，通血气，安魂镇神，降压消渴，令人聪目，变白不老，解中酒毒等功效。现代医学临床证明：桑葚有很好的滋补心、肝、肾，及养血祛风的功效。对降脂和减轻神经衰弱、动脉硬化、性功能衰弱、耳聋眼花、须发早白、内热消渴、血虚便秘、风湿关节疼痛均有显著疗效。美国约翰·佩珠托领导的研究小组的实验发现，桑树含有抗肿瘤物质白藜芦醇，有抗癌作用。药理研究表明：桑葚入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。

桑葚的食用方法

桑葚的作用那么多，那么怎么吃桑葚对我们更有帮助呢？1.桑葚米酒做法：取新鲜熟透的桑葚克，米酒毫升，浸泡1-2个月饮用，每日2次，每次1小杯，可用于贫血或关节炎的辅助治疗。若治疗肠燥便秘，桑葚50克，肉苁蓉15克，黑芝麻15克，炒贝壳10克，水煎服，每日1剂。2.桑葚粥做法：桑葚30克（鲜者60克）、糯米60克，煮粥，待熟时调入冰糖少许服食，每日1剂。作用：可滋养肝肾，养血明目，适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白及肠燥便秘等。3.桑葚膏桑葚、蜂蜜各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10－15克，每日2－3次。作用：可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。4.桑葚膏做法：桑葚克、黄酒克，将桑葚置黄酒中密封浸泡1周后按量服用。作用：可养阴利水，适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。

桑葚的食疗配方

1.治贫血：鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次。

2.治阴虚血热之白发、脱发：桑葚子30克，紫草10克，红花5克，牡丹皮5克，熟地黄30克，乌骨鸡1只(约克)。将乌骨鸡杀后去肠杂及皮;用料洗净，放入乌骨鸡腹腔里，用线捆扎好，放入锅中，加清水适量煎煮，煮至乌骨鸡肉熟烂，调味佐膳。饮汤吃鸡肉。

3.治肠燥便秘：桑葚子50克，肉苁蓉、黑芝麻各15克，枳实10克，水煎服，每日一剂。

4.治肺结核：鲜桑葚子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各一次。

5.治自汗、盗汗：桑葚子10克，五味子10克，水煎服，每日两次。

6.治血虚腹痛、神经痛：鲜桑葚子60克，水煎服。或桑葚熬膏，每日10-15克，用温开水和少量米酒冲服。

桑葚原来有这么多妙用，不管是生活中煮粥、泡酒，还是做汤，都能用到桑葚，还有许许多多的食疗配方，治贫血、治脱发我们正执新汉方的养生茶的哪款茶有桑葚？没错，就是参葚八宝茶啦~专为加班熬夜打游戏，精神萎靡人群设计！参葚八宝茶源于药王孙思邈《备急千金要方》中的“黄精方”。原方有填精益髓，补肾生精壮骨的功用，主治腰膝酸软，须发早白，头晕耳鸣，牙齿松动，精力不济等肾虚诸症。正执新汉方经过改良，在原料的使用上，口味上，都更加适合我们现代人。使用黄精、人参、桑葚、山药、葛根、木瓜、佛手、大枣、线叶金雀花作为原材料，强化原方的效果，口味上更是有异域风情，每天一杯，精神满满，轻松应对忙碌生活。-END-预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇