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中华文化，博大精深。在我国，有很多东西都从我国古代时期所流传下来的。这些东西有食物，有工具器具，有理疗之法，还有很多我们日常生活工作之中所离不开的东西。这些东西足以体现出我国古人之智慧。
在我国众多古代遗留下来的东西之中，最属中药药材以及中医疗法最为久远。中医的起源可以追溯到几千年前的战国时期，甚至更早。直到现在，我们的中医疗法在我国一直被沿用至今，甚至驰名海外其他国家各地区。
在医学界流传着一句话，就是“西药治标，中药治本”。意思就是说，西医疗法仅仅是将病症的表现所消除；而中医疗法才是能根治病症的良方。这就和我们中医疗法所用到的中药药材有不可分割的关系。
因为，中医疗法中所使用的所有的中药药材全都是源自于大自然当中，全都是天地孕育的自然产物，没有人工合成的化学原料成分。所以说，中医药材对人体是有很大的好处的，这一点，在我们经常接触的“枸杞”就能看出来。
01枸杞是什么
我们在日常生活中，经常能见到枸杞的身影。近几年来，随着养生热潮的出现，我国众多人群都重视到了养生的重要性。网络上就应运而生了一句话“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。这句话就非常形象的说出来枸杞的作用。
与其说枸杞是一种中药药材，不如说它是一种野生野果。因为枸杞在没有被纳入中药药材名单的时候，它也算不上是一种中药药材。使用过枸杞的人都知道，枸杞在入口之后会有一股甜甜的味道。
而众多水果的第一大特点就是甜。我们现在日常生活中所接触到的枸杞，一般都是经过人工加工晾晒之后所得到枸杞干。而枸杞的本来面目并不是皱巴巴的枸杞干，而是一颗颗饱满透红的小果实，就像小葡萄一样。
现在我们在药店或者在干货店铺甚至菜店都能见到枸杞的身影。在古代时期，枸杞的数量并不多，因为一般的野生枸杞都生长在深山老林之中，被采药人采摘出来的数量并不是很多。现在生活中的枸杞，基本都是人工养殖而成的。
02枸杞的作用
为什么会说“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”呢，原因就是枸杞的作用。说到枸杞的作用，它的作用可以说是多种多样。因为枸杞的定义界限很模糊。枸杞即能够当做中药药材，又能够当做保健品，还能被当做饮品。
先从中医药材角度出发，枸杞的作用可以说是其他药材所不能替代的。枸杞作为药材，可以起到滋补肝肾，并且，枸杞味甘甜，还能明目和养血，对人体的眼睛有好处，还能增强人们的免疫力。对于生活压力大的人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
除此之外，枸杞还能够起到保护肝脏、降低血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇度、减小甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病都有不错的疗效。据临床医学研究表明，经常食用枸杞，还能治疗慢性的肾衰竭症状。
枸杞可以预防众多疾病的产生和加重，并且长期服用还能起到滋阴补肾的作用。对于现在生活压力大，生活节奏比较快的人群来说，枸杞是非常不错的日常生活中的保健品。并且枸杞的价格也是一般人都能接受的。
03枸杞其他位置作用
其实，人们目前所说的枸杞，基本都是指的是枸杞的果实，而枸杞还有其根茎叶。可以说枸杞的各个部位都有很大的作用。正是因为枸杞其他部位作用的特殊，人们也会赋予枸杞其他部位一些好听的名字。
枸杞的叶子也是非常好的一种食物，其受欢迎程度并不比果实差。尤其是在春夏交替的时节，枸杞叶才刚刚长出来，非常鲜嫩。很多人就会去野外采摘大量的枸杞叶，正因为如此，枸杞叶也被称为“地仙苗”、“枸杞尖”。
枸杞也在采摘回来以后，需要进行焯水的步骤，焯完水之后，可以直接清炒、凉拌，并且其味道非常清爽，可以当做开胃菜品。同时枸杞叶，也能起到补虚、清热、明目等好处。可以算得上是春夏时节的一味美味食材了。
还有一种东西叫做“地骨皮”，这也是一味中药药材，并且，这个“地骨皮”和枸杞有着分不开的关系。因为所谓的“地骨皮”就是指枸杞的根部，它的存在鲜有人知，更别说“地骨皮”的作用了。
04地骨皮作用
地骨皮也就是枸杞的根部的外表皮。要知道，一种植物长的好坏，就需要看这种植物生长的土壤好坏。北方地区和南方地区都有枸杞，但是两地生长出来的枸杞和其根部都是有着天差地别的地方。
在我们的日常生活中，有一部分人群，睡觉前会觉得燥热难受，一睡着身体就开始悄悄出汗，醒来后汗自然就消失了。这种情况也可能是在暗示身体存在肾阴虚的问题。当存在肾阴不足，阳气过旺的时候，就会出现这种情况。
这种情况一旦发生，就可能导致人们翻来覆去地睡不着，夜间也会出现心烦盗汗的情况。让我们的睡眠质量大大降低，从而影响我们的日常工作和生活。而地骨皮能够滋阴降火、退虚热，对于改善心烦盗汗的效果也非常不错。
正因为地骨皮是枸杞的根部，也就是说，枸杞拥有的大部分功能和作用，地骨皮几乎都会有。可以简单理解为，枸杞拥有的作用它有，枸杞没有的作用它也有。可以说地骨皮是一件非常好的东西了。
05总结
在我们日常生活当中，养生是非常重要的，身体的健康与否几乎都和我们的日常生活状态和生活习惯有关系。枸杞就一种在日常生活中可以帮助我们养生的良药，对于很多种疾病的预防和缓解都有些不可替代的作用。
地骨皮也有着养生的作用，但是地骨皮的数量肯定是少的。虽然日常生活中的养生很重要，但是我们在要养生期间也需要注意养生方法和养生的手段。
