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中医认为“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。比如生活中，吸烟、空气中的粉尘、环境污染等，很容易给我们的肺部造成伤害，因而，养肺对于健康非常重要。
中药补肺为了有一个健康的肺，我们可以用补益肺气和滋阴润肺的方法来预防和调理，这次我们整理了常见的养肺中药组方茶/汤，供大家参考。
补肺汤
组方：太子参、黄芪、桑白皮、熟地、五味子、紫菀各6~9克。
功效：益气养阴润肺。适用气阴亏耗型百日咳，症见阵咳次数减轻，咳而无力，痰息少，易出汗，声音低微，食欲不振，舌质淡红，舌苔少，脉细弱。
用法：水煎服，早晚分2次口服，1日1剂。
益气补肺汤
组方：阿胶6克（蛤粉炒），五味子6克，地骨皮6克，天冬6克，麦冬6克，百合9克，贝母6克，茯苓6克，苡仁12克。
功效：养阴润肺，化痰止咳。治肺痨。肺气大虚，身热气短，口燥咽干，甚则咳嗽吐血。
用法：用糯米10克，煮汤代水煎药服。
养阴润燥茶
组方：胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚。
功效：具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
用法：放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。
沙参润燥汤
组方：沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克。
功效：有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。
用法：煎汤，每日1剂，每日服两次。
麦冬滋阴汤
组方：北沙参10克、麦冬10克、蜜枣12克。
功效：养阴润肺。适于阴虚肺热者。不宜与藜芦同用。
用法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入砂锅中，加生姜两片，先用武火煲开后改用文火煲2小时。
平肝润肺汤
组方：北沙参12克，天麻10克，无花果12克，玉竹10克。
功效：平肝熄风，清热润肺。适用人群：老少皆可，阴虚及肝火旺者更宜。四季适用，不宜与藜芦同用。
用法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入砂锅中，加生姜两片先用武火煲开后改用文火煲2小时。
养肺清肝汤
组方：生地12克，寸冬15克，沙参12克，白芨12克，白芍12克，黄芩9克，胆草12克，草决明15克，菊花9克。
功能主治：养肺阴，清肝热。主肝肺蕴热。（疱疹性角结膜炎）
用法：水煎服，每日1剂，日服2次。
咽炎方
组方：麦冬、胖大海、金银花、生地黄、桔梗、板蓝根、射干、甘草、菊花、木蝴蝶各3克。
功效：养阴润肺、清热解毒、清利咽喉、镇咳止痒，用于慢性咽炎引起的咽干、咽痒、刺激性咳嗽及口鼻干燥、口渴干咳、少痰或痰液胶粘难咳等症。
用法：水煎服，早晚各一剂，或沸水泡服均可，四季皆宜（注意：中医用药讲究“因时制宜”“用寒远寒”，金银花、板蓝根、射干为寒药，冬季用量宜减半）。
健康体魄温馨提醒
养肺补肺的调养与保健，最好在专业人士的指导下进行对症使用，一旦患有肺部疾病，医院治疗。日常生活中，除了通过食疗、药疗养肺之外，还要注意养成健康的生活方式。把本文转发给身边的朋友，告诉大家，健康呼吸，养肺从日常做起。
