大家好，我是中医屈楠。如果你经常有上火的症状，像牙龈红肿疼痛，反复长口腔溃疡，尿黄、大便干等表现，你是在用黄连上清片灭火，还是在用三黄片清火？但是这样盲目用药并没有找到根本原因。如果我们想让水不再沸腾，应该把柴火抽出来，而不是一直往里面加水。今天我就给大家讲明白不同的脏腑有火会什么表现，再给大家推荐7味能够泡水喝的中草药来对症灭火。

首先我们来说一下心火旺会有什么表现。中医上讲心开窍于舌，所以心火引起的口腔溃疡主要在舌尖上，另外，心主神志，心火扰乱神志是不是就会出现心慌胸闷、烦躁的表现呢？晚上睡觉的时候还会失眠，难以入睡。如果有这样的表现，可以用莲子泡水喝，它具有很好的清心火的作用。

第二个说一下肺，肺火会有什么表现呢？它最明显的就是咽喉红肿疼痛，常常还伴随着咳嗽，咳黄痰。呼吸的时候感觉鼻腔里很干，像在喷火。我们可以参考一味知母来清肺热。

再往下就是肝了，肝火旺的人通常很容易生气，脾气很大，一点就着，感觉胁肋两边胀疼胀疼的，很容易就觉得口干，早上醒来还会觉得嘴里发苦，女性还会觉得乳房胀痛，这时候我们就可以用夏枯草泡水清清肝胆的火。

接着我们说一下胃火旺的表现。他这种人呢，经常会觉得牙疼，特别是上牙，牙龈一圈又红又肿，口气很重，吃饭感觉消化得很快，不一会就又饿了。大便很干。这时候我们可以参考一味生石膏来清胃火。

第五个我们说一下肾，肾火旺有什么表现呢？肾火和别的脏腑不同，它是一种虚火，肾火旺了我们会觉得手脚心热，心中烦躁，腰也总是感到酸软疼痛，虽然也会长口腔溃疡，但是这种溃疡边上一圈白，好的很慢。这时候我们可以用一味地骨皮泡水清清虚火。

还有什么脏腑会有火呢？小肠是不是也会有火盛的时候？这时候我们会感到小便很短，颜色很黄，小便的时候有烧灼的感觉，疼痛难耐。一看舌头，舌头尖很红，还可能会长口腔溃疡。如果你经常有这种症状，可以参考一味淡竹叶清清小肠火。

说完小肠，我们再来看看大肠火有什么表现。可能会有人说不用讲我们都知道，大肠中火盛灼烧肠液会导致大便干硬难解，腹痛胀满很不舒服。但是其实如果这种热还加有湿，会有泄泻的表现。特别是吃完火锅、喝完酒，反复上厕所，肛门处会有火辣辣的感觉。这时候我们可以参考一味胡黄连。

讲了这么多脏腑有火的表现，你学会了吗？下次你再有上火的症状，试着来找出引起火热的罪魁祸首吧。你平时有什么表现呢？欢迎大家在评论区留言讨论。