很大一部分人都是因为不当的饮食诱发了糖尿病。由于人们对糖尿病的症状不是很了解，所以很容易耽误糖尿病的治疗。要想在早期就对糖尿病进行治疗，就必须要了解一下糖尿病的征兆。

反应性低血糖。

早期的2型糖尿病，尤其是肥胖型父母由于胰岛素分泌延迟，而和血糖高峰不一致，常可在餐前发生反应性低血糖：心悸，出汗，饥饿，乏力等，为糖尿病早期症状。

神经病变和各种感染。

以并发症而发生的明确症状，如下肢麻木，烧灼痛;视力进行性减退，通常病人非常还易发生皮肤疖肿以及其它感染，如难以愈合的伤口，皮肤生疖患疮，反复尿路感染肺结核等。女性生产巨大儿（体重在8斤以上）。

视力下降、视物不清。

糖尿病可引起白内障，导致视力下降，进展较快，有时也会引起急性视网膜病变，引起急性视力下降。

皮肤瘙痒。

糖尿病引起皮肤瘙痒，特别是女性阴部的瘙痒更为严重。

今天为大家介绍几种饮食，适量使用，对糖尿病很有帮助，非常实用，值得收藏。

黑木耳

木耳我们都知道是很好的食材，它里面丰富的营养物质深受朋友的喜欢，在出现糖尿病的时候我们可以多食用一些木耳来进行有效的降低血糖，黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果。

蕹菜

蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉拌。

杨桃

杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

麦麸饼

麦麸和粗制麦粉适量，鸡蛋一个，猪瘦肉克，蔬菜，油，盐各适量，将猪肉剁成茸，蔬菜剁碎，加入麦麸，麦粉和鸡蛋，用油，盐调味，制成麦麸饼，当主食吃，疗程不限，有降血糖之功效，适宜于各2型糖尿病患者食用。

炖海蚌

将活海蚌放在清水中浸泡一夜，取肉捣烂炖熟，每日数次，温服。有降血糖之功效，可用于治各类型糖尿病。

瓜连丸材料：冬瓜1个，黄连末克。做法：将冬瓜去瓤，加入黄连末，放置10天，至冬瓜肉消尽后，捣烂为丸，如梧桐子大。每次用量不拘多少，用冬瓜汤送下。功效：可以清热泻火，坚阴止渴，适用于糖尿病胃热炽盛，消谷善饥，烦躁不安，夜卧不宁，小便频数色黄，大便干结或溏而不爽等症状的人群食疗使用。

地骨皮糊材料：地骨皮30克，桑白皮、麦冬各15克，面粉克。做法：先把地骨皮、桑白皮、麦冬洗净，加水适量煎煮，去渣取汁，与面粉共煮为糊，渴即饮食，不拘时。功效：可以滋补肝肾，适用于糖尿病阴虚内热，口干口渴，头晕心烦，手足心热，小便频数量多，腰膝酸痛等症状的人群服食。

葡萄酒泡葱头用料：葱头(拳头大)一个，葡萄酒-克。做法：将葱头去皮，平分成8份，浸入葡萄酒中8日，每餐前空腹食用葱头1个，饮酒60-克。功效：有刺激胰岛素分泌，降低血糖，提高视力，解乏等功效，用于治疗糖尿病。