导语：现如今每一位男性的工作压力和生活压力都比较大许多，中年男性更是上有老下有小，不仅每天要忙着工作而且也要照看家庭，特别是在经济方面更是受到了许多方面的阻力。

长期如此的话，会非常容易导致身体处于亚健康状态，甚至会经常感觉精神颓废，腰酸背痛，对生活失去希望，此时大家可以用枸杞泡水来给自己的身体健康助力。

人们经常说一句话：”人到中年不得以，保温杯里泡枸杞“，其实这句话是有一定道理的，毕竟这句话当中也有一些被实践过的养生概念。

可能许多男性朋友在身体出现不适时，都会选择采取一些方式来养护身体健康，此时枸杞泡水似乎成为了男人们的首选，那么枸杞泡水能够给身体带来哪些益处呢？在泡水时又有哪些问题需要注意呢？

01枸杞是如何来的？

枸杞药食同源的历史特别悠久，是一种名贵的中药材，早在《神农本草经》经当中就有记载，称枸杞“常服可轻身不老，耐寒暑"。

但是关于枸杞是如何而来的，也有许多传说下面介绍一种，仅供大家进行参考。

在很久之前有一个樵夫，年仅50岁才生了一个儿子，体弱多病，骨瘦如柴，名叫句已，因为家里比较贫困，所以平时经常食不果腹。就在某一天，樵夫非常的饥饿，便去山里找一些野果子来充饥，发现一颗荆棘上结了许多红颜色的小果，于是摘来吃，觉得甘甜可食，就摘了一些带回家中去食用。

句已发现父亲带来的小红果特别可爱，吃完之后还觉得甘甜可口，非常喜欢便每天都吃，经过一段时间之后身体也逐渐好转起来了，面色比较红润，病也好了，身体也强壮了。

于是这名樵夫特别开心，经常到山上采摘这种野果，并给这个野果起了个名字——枸杞，后来就流传了起来。

02男性长期喝枸杞子泡水，能给身体带来哪些好处？

美容养颜

枸杞与红枣一起泡茶喝可以滋养肌肤、美容养颜，它们富有多糖、氨基酸等物质，能被人的皮肤细胞吸收利用。

可以促进皮肤细胞再生，增加皮肤弹性、缓解衰老，让人面色红润有光泽。

滋阴明目

现代人几乎都是长期对着手机和电脑，很容易就会出现视力疲劳和眼睛干涩的症状。

从中医的角度上来讲，眼睛干涩是肝肾阴虚导致的，通过吃枸杞可以起到滋阴明目的作用，坚持服用能够起到缓解作用。