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想知道如何降低血糖吗？

其实有一味中药特别有效——地骨皮。

你需要准备50克地骨皮和适量水，用小火煎煮一段时间后，像代茶一样频繁喝。

年《上海中医药杂志》发表了这个方法，你也可以配合服用维生素B和维生素C，效果更佳。

地骨皮的性味是甘、寒，入肺经、肝经和肾经。它本是枸杞的根皮，根深叶茂，能直达骨头，故得名为地骨皮。

《本草新编》也有记录：“地骨皮能凉骨、止入肾，凉肾可以引起泄肾而伤胃，凉骨则能益肾，生髓。”

在古代，地骨皮是治疗消渴病的良方。

消渴是指因禀赋不足、饮食失节、情志失调等原因引起的肝、胃（脾）和肾功能失调，导致阴虚燥热、气阴、阴阳两虚或兼血淤所产生的一种疾病，其特点为口渴、口干、多尿和身体消瘦。

总而言之，消渴的病因大多由阴津亏损、燥热偏盛引起。大多时候离不开一个“燥”字。

地骨皮具有清热滋阴的功效，能补充体内的阴液，缓解干燥热症状，因此是治疗消渴的利器。

需要注意的是，地骨皮具有寒凉性，不适合阳虚的人或脾胃虚寒容易腹泻的人服用。此外，地骨皮是辅助降血糖的手段，对于糖尿病复杂的患者，仅用地骨皮未必适合。

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