胸部可以反映体质，胸小气血不足，气血畅旺胸部就会丰满，不少MM为了让上围突出，都会进行饮食丰胸，但到底吃什么丰胸效果最好？最近很流行吃中药丰胸，但中药丰胸法应依照个人体质对症下药。下面小编就来教你如何选择适合自己的中药丰胸，食补出完美胸部！

血热型

症状：平时容易口干、心烦、口苦、胸闷、月经来时量较多。

建议使用中药材：可用丹皮、地骨皮、生地、柴胡等中药来矫正。

血虚型

症状：容易头晕、贫血、疲倦、胃口差、月经颜色较淡。

建议使用中药材：可用党参、黄耆、白术、茯苓、大枣改善这种血虚的体质。

血瘀症

症状：平时喜欢吃冰、四肢容易冰冷、痛经、月经来有血块。

建议使用中药材：可使用当归、白芍、桂枝、川芎、甘草等中药。

营养充足咪咪自然丰满！

由于营养必需供给全身使用，吸收多才能有余，而多余的养分才能送达胸部，而胸部发育就好比种子发育成苗，营养足够、照顾得好，胸部自然长得好，所以营养若是不佳，胸部就会发育不良。因此女生月经来潮后，要注意其消化吸收功能和营养供应，若过于瘦弱、脂肪不够或肠胃吸收不良，可炖煮补气、补血的药膳来帮助发育。

食补比按摩更有效

所谓药补不如食补，可见以新鲜的食材进补，效果是最天然有效的，而哪些食材具有丰胸的效果呢？不妨选择表面有滋润液的食材，如：山药、白木耳、红枣、猪脚、鸡爪等，当然蛋白质的补充也是很重要的一环，猪脚、鱼油、鱼汤、凤梨、生姜猪脚汤等食物，皆有促进乳房发育，增加脂肪组织和乳腺发展的功效，只要在青春期特别注意营养，好好掌握饮食原则，就能向小胸部说拜拜。因此建议体虚气弱的

人服用归脾汤、加味四物汤调气补血，平常则可多补充蛋白质、肉类、核桃、坚果等。

版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！

今年最热门，最实用







































寒假帮扶白癜风患者
北京看白癜风医院哪个好