三七粉是中药里面的明星药材

别名“金不换”，是补血第一药

三七因强大的活血化瘀功效

被无数人视为防治心血管病的“灵药”

毕竟，“北人参、南三七”可不是吹的

服用三七粉对人有什么好处？

▽▽▽

三七粉——3大功效

功效一：补血

对于贫血、面色苍白、头晕眼花、失眠多梦等血虚人群，适当服用三七可以补血，振奋精神。

功效二：活血

三七具有活血化淤而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点，既可改善血液运行，又可补益正气。主要用于头痛、胸闷、心悸等心血管疾病引起的症状。

功效三：止血

这是三七最显著的功效。它有很好的止血化瘀、消肿止痛作用，主要用于治疗跌打损伤，淤滞肿痛，故三七有“外伤科的圣药”之称。

图片来源：网络

三七粉虽好，却不是想吃就能吃的

它也有一些使用禁忌

服用三七粉——5大禁忌

禁忌一：风热感冒不喝

三七粉性温，患风热感冒者吃三七粉，易导致热感加重。而风寒感冒患者可以服用。

禁忌二：经期不喝

三七粉有活血化瘀的功效，女性不宜在经期服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型经期不调，则可以利用服用三七粉来调理。

禁忌三：孕妇不喝

因为三七有活血、降压功效，孕妇服用三七粉，容易动胎气。

禁忌四：未成年人不宜吃

三七有活血化瘀功效，儿童正处于发育期，脏腑功能不强健，服用三七不当会影响生长发育。

禁忌五：好食鱼腥者不吃

三七不宜与蚕豆、鱼类、海鲜类以及辛辣、冷酸等食物一起食用。这些食物会导致身体对三七成分的吸收效果大大减小，还可能会造成过敏或中毒。

图片来源：网络

三七粉最佳服用时间

三七粉是一味中药，在服用的时候，需要严格的控制用量。

早上服用：早上起来，用温开水送服3克左右三七粉，有增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克。

最好不要在睡前服用三七粉，一是过量服用，有兴奋作用；二是服用三七粉容易口渴。

图片来源：网络

三七有显著的功效

但也不可过分服用，对身体造成负担

内容来源：综合整理于网络

图片来源：见标注

如有侵权，请留言联系小编删除

今日互动

你会用三七粉来做什么？