何谓骨盆“歪斜”？骨盆歪斜会造成什么问题？何谓骨盆“松弛”？盆底衰弱与尿失禁？骶髂关节会移位吗？骨盆会打开、闭合吗？骨盆也像肩颈腰部一样“僵硬”吗？骨盆与姿势？日常习惯导致的骨盆歪斜？只要矫正骨盆的歪斜，代谢就会提高，而且还能控制过盛的食欲？今天开篇我们提出了一串问题，但大家不要被吓到，相信点进来的朋友们对标题都有一定的了解哈，没错，这次我们又有好书推荐相送~而这本书，就可以帮你完美的解决这些问题~往期的专业知识贴，我们介绍过各种治疗思路，处理方法，相信大家都各有所获，并学以致用，在各自的领域帮助了许多患者但是这次我们要介绍的，将是一种全新的理念，《骨盆解剖与功能训练图解》?受众广泛——健身教练、瑜伽教练、康复从业人员，注重健身、对骨盆保养感兴趣的普通读者，如健身爱好者、产后女性等。?专业性——幅高清3D解剖图全面阐释骨盆的骨骼肌肉及生物力学要点。?可读性——深入浅出，详细解答与骨盆有关的疑问与误解。何谓骨盆“歪斜”、何谓骨盆“松弛”、盆底衰弱与尿失禁、骨盆歪斜及松弛与身体的关系、如何自测骨盆歪斜及松弛……?科学性——循序渐进，理论与真人示范图完美结合，调整骨盆歪斜与松弛。四大类最适合现代生活的简易保健运动：放松、强化、伸展、盆底运动，讲解不同类型骨盆歪斜与松弛背后的原因，设计针对性的训练方案。?可行性——条分缕析，全方位教学20种骨盆问题的运动训练方案。驼背、肩颈僵硬酸痛、四十肩、五十肩、O形腿、X形腿、水肿、四肢、身体冰冷、生理期紊乱、生理痛、大腿变粗、小腹凸出、产后腹肌衰弱、产后臀部变宽、产后尿失禁、老化所致尿失禁……美姿、塑身、紧实肌肉、改善疼痛……作者简介竹内京子，日本帝京平成大学人类照护学部柔道整复学教授、解剖学教授。

冈乔优子，日本Fitness协会总监，美国运动医学会Fitness专家，早稻田大学运动学讲师，深入研究女性产前产后保健，更年期、乳腺癌手术照护等。

内容试读堪称“身体中枢”的骨盆十分重要，我们希望可以通过回答各种骨盆的相关问题，让读者重新了解骨骼与肌肉的构造及作用，并试着引导将所学习的知识应用于日常的活动中。基于上述宗旨，不论是想要了解解剖学知识的医生、治疗师、健身教练，还是为了自身健康而进行运动与保养的人，都可以学习获得极大地提升。本书从骨盆的解剖学知识到骨盆运动，收录了大量丰富、细腻的内容。前半部分将为大家介绍骨盆的相关知识、骨盆为何称为身体的运动中枢、支撑内脏的骨盆的结构特点及其运动方式；后半部分介绍知名健身教练——冈桥优子所传授的骨盆运动。

（图书为部分内容试读）

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