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压力大的时候喝的一款酒较低热量食材:朗姆酒30毫升（黑朗姆）佳一粒红糖女性大姨妈调理冲饮泡手工正宗原味甘蔗红糖粉2袋散装步骤先切好一片柠檬备用步骤2在往子弹杯里倒入30毫升黑朗姆酒步骤3再把柠檬片放在杯子上在把红糖放在柠檬片上步骤4在用5毫升的百家得5淋在红糖上步骤5最后用火机把红糖上的百加得5点燃成品图桂花蜜较低热量食材:桂花新鲜桂花克步骤把脏东西和桂花柄分离出来，我比较挑剔真的是一颗颗分拣的步骤2把分拣好的干净桂花用清水冲洗，沥干水分步骤3把蜂蜜倒进去拌匀装瓶成品图红心火龙果粒老酸奶较低热量食材:纯牛奶毫升白砂糖40g乳酸菌克老红
对于家长来说，孩子刚开始上幼儿园后，是满满的担心。而幼儿园老师为了让家长们更加安心，也会在家长群里时不时地发一些孩子在园里的状况。
本来是好事一件，但是有时候也很容易引起一次争执。
香甜菠萝汁较低热量食材:菠萝半个步骤菠萝去皮，我只用了半个来榨汁步骤2切大块放入淡盐水中浸泡了半小时。步骤3取出切成小块。步骤4放入破壁机中。按果汁键步骤5一秒搞定。步骤6加入一勺白糖，搅匀。步骤7装入碗中，就可以开吃了。我还摆了三颗枸杞作装饰。成品图黑豆豆浆（无豆浆机版）较低热量食材:黑豆00克水克步骤黑豆提前用水洗净，放没过豆子至少2厘米的水浸泡一夜。第二天看到豆子都长大了很多，泡出的多余的黑水倒掉，步骤2泡过的豆子加入适量水，用料理棒或料理机打细腻（如果有破壁机更好啊），注意豆子打的过程中，会有不断上升的泡沫，所以要分次打，不要装得太满步骤3滤去豆渣步骤4余下的汁
幼儿园老师晒照片，屡次没有自家娃小惠的儿子前段时间正式成为一名幼儿园的小学生，由于孩子性格比较内向，小惠每天也是担心不已，便会时不时地看下班级里的家长群，看看老师有没有发关于儿子的照片。
柠檬红茶较低热量食材:红茶包柠檬3片金骏眉红茶茶叶特级正宗花果蜜香浓香型武夷山金俊眉新茶春季罐装步骤一包红茶?适量的水煮开步骤2煮开的茶闷住让香味更浓，让其冷却点步骤3柠檬切片，杯子里装八分满的冰块步骤4倒入不是特别烫的红茶步骤5茶水中加入蜂蜜，继续放入冰箱冷藏味道更好成品图mojito较低热量食材:???shot???5?????????步骤洗净后放糖捣碎，我喜欢青柠檬也碎碎的，所以叶子弄好后加入青柠继续捣。步骤2加入朗姆和苏打水，配比看自己喜欢的量。我喜欢酒多冲一点儿的。最后放柠檬片装饰。有冰块放冰块更好喝。成品图鲜榨橙汁较低热量食材:橙g步骤食材：橙子步骤2将橙子洗净
但是几天后，小惠发现，老师在班级群里发的照片，总是没有自己的儿子，小惠便开始怀疑，是不是自己的孩子被忽视了。
随后，小惠直接在群里质问了老师，而老师的回复是自己每个孩子都会照顾到，但小惠依旧觉得自己的孩子被老师区别对待了。
班级群里有没有自家娃照片很重要吗？对于这件事，很多网友也纷纷看法不一：
网友一：我认为有没有没必要，反正也不是班级里的合影，就是老师随手一拍，用来让家长放心的，没必要要求每个孩子都出镜吧。网友二：一次两次没有孩子可以接受，但是家长如果发现大部分照片都没有自己家孩子，那么自然心里也会不好受吧。网友三：让每个孩子都露面不难吧，屡次出现漏拍的情况，我看老师就是故意的。棉花糖热可可较低热量食材:牛奶克巧克力20克新希望牧场透明袋纯牛奶80ml*2袋整箱牛奶网红奶营养早餐纯奶步骤准备好材料步骤2取干净盆内倒入牛奶和巧克力步骤3煮到沸腾融化步骤4倒入干净的杯内（注意不要烫到）步骤5放入棉花糖步骤6削入巧克力屑装饰即可步骤7好看的吧～成品图西瓜西柚汁较低热量食材:西柚克西瓜克步骤食材图步骤2西柚剥出肉步骤3西瓜切片步骤4西瓜去籽后入料理机步骤5加入西柚肉步骤6选十字刀上机通电搅拌，打匀后倒入杯中即可成品图苏泊尔季度奖较低热量食材:莲子00
草莓果汁较低热量食材:草莓克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤新鲜草莓用淡盐水浸泡0分钟以上，去缔反复冲洗干净步骤2酸奶备用步骤3切块步骤4料理杯加入酸奶、冰糖、草莓步骤5榨汁步骤6不过-2分钟，一杯美味的草莓汁做好了，倒入杯中，美美的享受午后阳光吧！成品图火龙果思慕雪较低热量食材:红色火龙果半个酸奶克冰块8块老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤火龙果取半个切成小块，在冰箱冷冻层放3小时冻硬
老师是否应该每天都给家长发照片？）拍照会占据老师大量的精力
虽然说现在的社交软件使用越来越频繁、方便，但是幼儿园里那么多孩子，平均每个老师照顾孩子的人数还是很多的。
清热去火的蒲公英茶干较低热量食材:蒲公英叶克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤制作的时候，首先就是要多清洗几遍蒲公英，因为其中的尘土、杂质比较多，入口的东西，咱们一定多淘洗几遍。然后放在晾架上，平摊开来，阳光下晾晒2-3天。步骤2等蒲公英表面都晒的比较干，有点缩水了，咱们就可以制作茶干了。步骤3蒲公英的根不要去掉，其营养价值最高，只要清洗的干净，就没有问题。步骤4把整根蒲公英，如图上这样旋转的拧起来，成为一根小麻绳一样，最后收尾收在一起。步骤5当然也会有很多根系很短，团起来总容易散，花儿就用细线捆绑一下，固定了形状，喝的时候剪掉细线就可以了。步骤6这样做好后，放在通风处阴干就可以。保存时间，可以很久的，我做完到现在有半个多月
尤其是那些刚刚入园的孩子，总是状况百出，经常哭闹，如果这个时候家长还要求老师利用有限的照顾孩子的时间，来分散一部分出来再拍照，那么势必会影响老师对孩子的照顾，简直是得不偿失。
2）老师上课不允许带手机
冰糖雪梨较低热量食材:雪梨克冰糖40克银耳适量南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤梨削皮步骤2去梨核，切块步骤3加入泡发的银耳，无花果，枸杞步骤4加入适量清水，大火煮开步骤5入冰糖，转中小火步骤6冰糖融化，继续熬煮3分钟步骤7出锅时撒微量桂花。成品图花生绿豆浆较低热量食材:绿豆00克花生50克买3斤送斤绿豆冰糕绿豆饼绿豆汤饮料皮薄可脱皮农家杂粮颗粒饱满步骤花生，洗去浮尘，浸泡0分钟；步骤2绿豆，也洗去浮尘，浸泡30分钟；步骤3把花生，放入豆浆机中；步骤4再把绿豆也放入豆浆机中；步骤5加入适量的水，盖上机头；步骤6启动，豆浆功能；30分钟；步骤7程序结束，加入适量的白糖；步骤8搅拌
对于幼儿园老师来说，需要付出更多的精力来照看小朋友，所以为了避免孩子出现意外老师未能及时发现，一般学校都会要求老师在上课的时候不能带手机。
柠檬酒较低热量食材:柠檬3个南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤柠檬要洗干净，用盐和牙刷认真的洗，洗干净以后用刮皮器削皮，尽量不要留有白色。因为白色的会让酒发苦步骤2把白色的地方扒掉。并把柠檬切片步骤3找一个容器（完全消毒不要有水），以冰糖，柠檬，和柠檬皮的顺序放入容器步骤4加入伏特加，不要加满，放到荫凉处，7到0以后会发现皮褪色发白，伏特加发黄。这时把皮取出，继续泡。一个月就可以喝了成品图冰镇杨梅汁较低热量食材:杨梅克步骤杨梅用盐水泡半个小时(其实刚上市的杨梅虫子很少的，但为了安全起见，还是泡一下更好)清洗两遍后放入锅中，加入清水，大火煮开后改小火继续煮五分钟步骤2用勺子将一颗颗的杨梅压一下，让里面的汁出来得更多一
这样也是对于孩子的安全负责，所以很多时候老师不是每天都能在群里发学生的照片，也是非常能够理解的。
3）大型活动可召集义工家长拍照
樱桃糖水较低热量食材:樱桃00克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤樱桃用盐水浸泡十分钟，再用清水冲洗干净步骤2用筷子将樱桃核顶出来步骤3去核后的樱桃称重步骤4准备水步骤5冰糖和红糖（个人很喜欢红糖的味道，也可以加白糖）步骤6樱桃加水加入一片柠檬入锅。步骤7倒入红糖和冰糖步骤8小火熬十分钟左右加入麦芽糖即可出锅。步骤9用干净无水的容器盛出放凉就可享用了成品图蜂蜜柚子茶较低热量食材:柚子个（约三斤）蜂蜜克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖准备柚子皮把白色的
老师日常的拍照，仅仅是为了让家长们安心，也是让家长更好地了解孩子在学校的总体情况。
百合雪梨枸杞茶较低热量食材:雪梨2个南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤雪梨二个去皮去核切块步骤2养生壶准备适量的水，加热步骤3加入雪梨块步骤4加入冰糖步骤5加入百合干步骤6煮约5分钟步骤7最后撒上枸杞即可。步骤8盛出即可。成品图止咳化痰枇杷叶冰糖水较低热量食材:枇杷叶5片南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤用刷子刷枇杷叶上的绒毛，多刷几遍，多洗几遍。步骤2把枇杷叶剪成段。步骤3把枇杷叶、冰糖、清水放入锅中，煮20分钟。步骤4煮好后关火焖20分钟。步骤5可以喝了。漂亮的红色，甜甜的味道。松仁~紫薯酸奶较低热量食
颜色超嗲的甜菜根汁较低热量食材:甜菜根00克苹果克胡萝卜00克野蜂岭山东红富士丑苹果脆甜新鲜带箱5斤包邮整箱烟台栖霞水果步骤准备好所有食材步骤2将胡萝卜、苹果和甜菜根去皮切成小块步骤3先把所有食材放入料理杯内步骤4挤入柠檬汁步骤5倒入纯净水之后选择最高档运行50秒倒出即可步骤6建议2-3人饮用成品图补肾养发黑豆浆较低热量食材:核桃.5个黑豆30克山药2片黑米20克黑芝麻0克芡实0克南瓜子0克枸杞0克干炒黑豆即食备孕包邮熟黑豆原味无添加坚果
如果遇到大型活动或者有纪念意义的活动，越是大型的活动，场面越是需要老师的控制，越是要注意孩子们的安全，所以这样的场合可以召集一些义工家长拍照留念。
枸杞青梅酒较低热量食材:青梅四斤白酒十斤南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤找个二十斤的可以密封的罐子，擦洗干净，放通风处晾干（制作前用厨房纸擦一下，防止水分）步骤2把买来的青梅用淡盐水浸泡二个小时，把烂掉的拣出来，否则青梅酒会变质步骤3泡好的青梅放到阴凉通风的地方晾干（避免太阳直射）步骤4把所有的东西准备好了步骤5把青梅平铺在罐底步骤6，把冰糖粉平铺在青梅上，我事先把冰糖打成了粉，这样会比较快溶解步骤7把枸杞，山楂干平铺在冰糖粉上步骤8就这样一层青梅一层冰糖一层山楂干枸杞放好步骤9白酒选择三十多度到四十度左右，这样才可以泡出好的酒步骤0把酒慢慢倒入罐子里，然后密封起来，
宝宝上了幼儿园后，家长要理解和信任老师孩子上了幼儿园后，家长需要懂得理解老师，毕竟一个班级里至少都是十几个学生一起的，而每个班级仅仅是个或者2个老师在管理，带一个孩子家长都觉得辛苦，更何况同时带这么多孩子呢？
红枣山药银耳羹较低热量食材:银耳00克三叶果红枣整箱5斤装新疆特产和田大枣2g/g骏枣干果包邮步骤将银耳提前泡发，红枣洗净；步骤2将山药去皮后，切小块（最好选用铁棍山药，口感软糯）；步骤3将泡发的银耳倒入煮锅里，加入银耳两倍量的清水开始煮银耳；步骤4待银耳煮20分钟后，倒入红枣；步骤5再倒入切好的山药块，继续熬煮至山药软烂，放入冰糖至融化即可关火。成品图酸梅汤较低热量食材:乌梅0克山楂干8克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖
既然老师敢把照片发到家长群里，就说明老师问心无愧，把本职工作都做好了，家长应该给予老师足够的理解和信任。
桂花红薯紫薯甜羹较低热量食材:紫薯个红薯个鹌鹑蛋6个毛豆50克枸杞子勺新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤红薯，紫薯蒸熟拨去皮，鹌鹑蛋煮熟去壳，毛豆煮熟备用。步骤2红薯、紫薯晾凉，用手轻轻捏成小丸子备用步骤3把红薯丸、紫薯丸、鹌鹑蛋、毛豆、菊瓣放入碗中，锅中加入凉水烧开、勾芡汁倒在碗中，加入枸杞、桂花蜂蜜酱即可。步骤4成品成品图芒果香草冰昔较低热量食材:芒果个冰块8个步骤将芒果去皮后切成块。切开香草荚后将籽取出。在搅拌机内用碎冰按钮将冰块粉碎步骤2将芒果和香草籽放入碎冰中，利用冰昔按钮搅拌至少分钟，最终搅拌出充满芳香的泡沫
星空燕窝较低热量食材:燕窝2盏石蜂糖20克纯净水50克步骤燕窝先用温水浸泡湿润。步骤2挑去羽毛，将其撕开。步骤3将燕窝放入炖盅，加入50克纯净水，2片姜片。步骤4放入电炖锅，注入热水。步骤5选择快炖程序，时间小时。步骤6将石蜂糖弄碎，放入红酒杯。步骤7然后放入炖好的燕窝。步骤8再倒入半杯沸水，液面刚好能泡过燕窝即可。步骤9放入适量的黑枸杞。步骤0黑枸杞遇水会释放出花青素，蓝蓝的，慢慢往下渗透，形成星空景象。吃的时候将燕窝，黑枸杞，石蜂糖拌均匀即可。成品图薄荷水较低热量食材:薄荷叶3克朗姆酒4毫升雪碧6毫升苏打水8毫升青柠8克老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤
当然，幼儿园老师对于家长的要求也要理性处理，不必事实满足，工作重心还是要放在孩子身上，不要为了满足家长的无理要求而做一些无用功。
其实，老师实在没有必要每天都发孩子们在干什么，隔一两天发一次就可以了，这样会很大程度上减少疏忽和纰漏。
另外，从心理学上来讲，老师隔天发孩子的照片，也更能增加家长的新鲜感，何乐而不为呢？今日话题：你觉得班级群里有没有自家娃照片重要吗？
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