能补阴的枸杞和补气的黄芪一起泡水对于滋补身体大有好处。黄芪和枸杞相结合泡水喝能让二者的药用功效发挥得更大。日常泡来喝，利于人们养气固神，强身健体。那黄芪和枸杞具体是怎么让我们的身体强壮的呢?我们一起来看一下吧!

黄芪和枸杞有什么功效?

黄芪性温、味甘，有补气、止虚汗、排毒、再生肌细胞、利尿、消炎消肿、抗衰老、美容养颜的功效。如果一个人常感到呼吸困难、困倦、无力、或者是嘴巴经常发生溃疡，那黄芪于他而言是一大良药。而枸杞性平，味甘，有着补阴，补充精气神，补肾，护养心肝，保护眼睛，补充血气，让人心安神定的功效。如果一个人会经常口干咳嗽，使用枸杞可帮助止渴，滋润脾肺。但如果一个人脾肺较虚弱，湿气较重，或是经常腹泻，那么请谨慎使用。

黄芪能补气补津，但润肺功能不太显著，而相反枸杞利于滋润脾肺，二者结合使用，既不会导致过寒，也不会导致过热，有助于人们提高自身的免疫力，对运动后体力不支的人来说也有一定的好处。

黄芪和枸杞一起泡水喝虽然有着很好的养身护理功效，但二者相结合以泡水喝也有一些禁忌。只有了解这些禁忌，补药才不会变成毒药，我们才能更好地护养身体，强身壮体。

黄芪的禁忌：

对于一般人而言，黄芪不适宜在春天吃。另外，一个人如果处于感冒，或者发烧、或是处于生理经期，那最好不要接触黄芪。除此以外，精气虚弱，脾胃湿气重的人最适合使用黄芪，而有这些特征的人通常属于虚胖类型，脂肪多，腹部肌肉松软，能够承受黄芪的药性。而那些干瘦，脂肪较少的人就不适于使用黄芪。特别需要强调的是，如果一个人的肾阴虚，使用黄芪可能会伤阴，使病情更严重。同时那些湿热、热毒较严重的患者，如果服用黄芪，也可能导致病情加重。

枸杞的禁忌：

枸杞有补气补阴的作用，所以如果身体高热、流鼻涕、鼻塞、喉咙干痒等症状，处于感冒、发烧、发炎、腹泻的状态，最好远离枸杞。此外，身体虚弱，寒气重的人服用可能会产生较严重的腹泻副作用。同时如果自身湿热或热毒较严重，内热尚未排清，请慎用。个别的人如果不控制枸杞的量，可能会出现眼睛红胀，视力下降，视野模糊的后果。